von Esther | Okt. 3, 2022 | Achtsamkeit, Allgemein, MINDFUL CARE
„Die kleinen Dinge? Die kleinen Momente? Sie sind nicht klein.“ Jon Kabat- Zinn Das war eine schöne und inspirierende Workshop- Runde von Mitarbeitenden des Uniklinikums Dresden zum Thema Achtsamkeit. Viele erleben massive Stressgefühle und Anspannung im...
von Esther | Aug. 29, 2022 | Achtsamkeit, Allgemein, Coaching, MINDFUL CARE
„There’s a crack in everything. That’s how the light gets in.“ Leonard Cohen Wie wäre das, wenn du den entspannten, leichtfüßigen Urlaubsmodus ein Stückchen in den Alltag rüber holen könntest? Die meisten unserer Stressgefühle entstehen durch Gedankenschleifen, bei...
von Esther | Juli 19, 2022 | Allgemein
Es bleibt dabei.. Hebammen sind meine Heldinnen! Deshalb freu ich mich so, dass ich für die HiPP Hebammenakademie die Themen Entspannung, Achtsamkeit und innere Ressourcen für Hebammen aufbereiten darf. Denn das kann eine Aufgabe sein… in einem so...
von Esther | Juli 17, 2022 | Allgemein, Entspannung, Termine
Das war wieder ein schöner und berührender Kursabschluss diese Woche. Eine wunderbare Gruppe, die sich gegenseitig so toll unterstützt und aufgebaut hat – und Alle konnten Autogenes Training als wirksames Tool für Entspannung in ihren Alltag integrieren und...
von Esther | Juni 29, 2022 | Ausbildung, Entspannung
Das war wieder eine kleine, sehr feine Runde – bei der Ausbildung „Kursleiter:in im Gesundheitsbereich“ letzte Woche in Dresden. Intensive Tage im Austausch, das Aufnehmen und Anwenden von neuem Wissen, sich in wertschätzender Atmosphäre ausprobieren können – und bei...
