Wie PEP^® funktioniert

Bei der Verarbeitung belastender Emotionen wie Angst, Wut oder Stress stimulieren wir Akupunkturpunkte, die auf über 5000 Jahren Traditioneller Chinesischer Medizin basieren und sich auch in zahlreichen aktuellen Studien als hochwirksam erwiesen haben. Die Technik funktioniert durch die Einbeziehung des Körpers, indem psychotherapeutische Ansätze mit neurobiologischen Erkenntnissen kombiniert werden. Durch gezielte Klopf-, Sinnes- und Sprachübungen wird die Fixierung auf das Problem gelockert, was neuronale Veränderungen fördert.
In meinen Einzelcoachings und Workshops lernen die Teilnehmenden, PEP^® kombiniert mit selbststärkenden Affirmationen anzuwenden. Dies führt in der Regel schnell zu einem besseren Wohlbefinden, gesteigertem Selbstwertgefühl und einer höheren Problemlösungsfähigkeit.

Warum PEP^® mir so am Herzen liegt

Durch meine verschiedenen Ausbildungen, in denen ich viele bewährte, aber auch neue Methoden kennengelernt habe, empfinde ich PEP^® wie eine Essenz der effektivsten dieser Ansätze. Dabei ist Einfachheit und sogar Humor die große Stärke der Methode. In meiner 12-jährigen Erfahrung mit komplex traumatisierten Patient:innen am Uniklinikum Dresden habe ich viele Male die positive Wirkung von PEP^® selbst bei hoch angespannten Patient:innen beobachten dürfen. Kein anderes Werkzeug wirkt so schnell und kann eigenständig in jeder Situation (auch unbemerkt) angewendet werden. Persönlich ist mir das Erleben von Selbstwirksamkeit und damit Unabhängigkeit das Wertvollste an PEP^®.