von Esther | Okt. 16, 2020 | Coaching
Aufstellungsarbeit… für mich absolut beeindruckend und faszinierend schon seit vielen Jahren. Wirkungsvoll und klärend im Kontext von Familie, Beziehung, Team… aber auch anderen spezifischen Problemstellungen oder Krankheitssymptomen. Im Einzelcoaching nutze ich die...
von Esther | Sep. 16, 2020 | Achtsamkeit
„On the other side of resistance is the flow“ Guy Finley In Achtsamkeits-oder MBSR-Kursen hat Yoga neben Meditation und Bodyscan zurecht eine besondere Bedeutung.Achtsamkeit meint das bewusste Wahrnehmen und Hinwenden zu dem, was in diesem Moment ist. Der...
von Esther | Sep. 10, 2020 | Traumaberatung
Was passiert bei einem Trauma? Während eines Traumas wird das Gehirn massiv mit toxischem Stress überflutet. Der Hippocampus (zuständig für episodisches, raum-zeitliches und sprachliches Gedächtnis) schaltet ab, der Präfrontale Cortex, der normalerweise unsere...
von Esther | Aug. 30, 2020 | Hypnose
Woran denkst du beim Thema Hypnose? Skurrile Bühnenshows mit willenlosen Personen, die in Trance versetzt werden? Seit einiger Zeit beschäftige ich mich wieder intensiver mit dem Thema. Habe viel gelesen, mich zum Hypnocoach qualifiziert, neue Varianten ausprobiert...
von Esther | Aug. 16, 2020 | Coaching
Shirin Yoku, japanisch für Waldbaden, habe ich letzten Woche in den uckermärkischen Wäldern mal wieder ausgiebig in seiner Wirkung getestet.. 😉 Dass ein Spaziergang in der Natur ein heilsamer Kontrast zum hektischen Alltag sein kann, ist nicht wirklich neu. Shirin...
