Achtsamkeit und Yoga
"On the other side of resistance is the flow" Guy Finley In Achtsamkeits-oder MBSR-Kursen hat Yoga neben Meditation und Bodyscan zurecht eine besondere Bedeutung.Achtsamkeit...
Traumaberatung
Was passiert bei einem Trauma? Während eines Traumas wird das Gehirn massiv mit toxischem Stress überflutet. Der Hippocampus (zuständig für episodisches, raum-zeitliches und...
Hypnose
Woran denkst du beim Thema Hypnose? Skurrile Bühnenshows mit willenlosen Personen, die in Trance versetzt werden? Seit einiger Zeit beschäftige ich mich wieder intensiver mit dem...
Shinrin Yoku
Shirin Yoku, japanisch für Waldbaden, habe ich letzten Woche in den uckermärkischen Wäldern mal wieder ausgiebig in seiner Wirkung getestet.. 😉 Dass ein Spaziergang in der Natur...
Stress selbstwirksam regulieren – Biofeedback mit dem Qiu
Seit einigen Monaten probiere ich in meinen Seminaren, aber auch mit Traumapatient_Innen an der Uniklinik etwas Spannendes aus. Der Qiu Ball ist ein kleines Hightech...
Let’s lift each other up!
Es ist Zeit, sich gegenseitig zu unterstützen – und Hilfe anzunehmen. Aktuelle Studien haben ergeben, dass sich der Arbeitsalltag von Pflegekräften durch Corona noch einmal...
Neuigkeiten bei Kursleiterausbildungen
Achtsamkeit – Entspannung - Ankommen Hier ein kleiner Eindruck meiner Kursleiter-Ausbildung "Progressive Muskelrelaxation" im Juni für das Mitteldeutsche Institut für...
Autogenes Training nach J. H. Schultz
Freies Integratives Zentrum FIZ Radebeul 10 Termine | Donnerstag, 03.09.–05.11.2020 | 18:00–19:00 Uhr Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert! Physiotherapie HANSKE Grumbach 10...
Ausbildung Personal Coach / Psychologischer Berater
Informationsveranstaltung zur Ausbildung Personal Coach / Psychologischer Berater Im September 2020 startet die methodenübergreifende Ausbildung zum Personal Coach /...