Achtsamkeit und Yoga

                  "On the other side of resistance is the flow."                                       Guy Finley           In Achtsamkeits-oder...

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Traumaberatung

Was passiert bei einem Trauma? Während eines Traumas wird das Gehirn massiv mit toxischem Stress überflutet. Der Hippocampus (zuständig für episodisches, raum-zeitliches und...

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Hypnose

Woran denkst du beim Thema Hypnose? Skurrile Bühnenshows mit willenlosen Personen, die in Trance versetzt werden? Seit einiger Zeit beschäftige ich mich wieder intensiver mit dem...

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Shinrin Yoku

Shirin Yoku, japanisch für Waldbaden, habe ich letzten Woche in den uckermärkischen Wäldern mal wieder ausgiebig in seiner Wirkung getestet.. 😉 Dass ein Spaziergang in der Natur...

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