Stressmanagement für Pflegende nach G. Kaluza

Kurs

Gruppengröße: bis 15 Teilnehmer:innen
Dauer: 10 × 1 Std.

In diesem eigens für Pflegekräfte konzipierten Kurs lernen Ihre Mitarbeitenden ihre individuellen Stressoren besser kennen, indem sie den Blick für – häufig unvermeidliche – angespannte Situationen des Berufsalltags und eigene Reaktionsmuster schärfen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht das Erlernen eines neuen, achtsamen Umgangs mit dem, was gerade ist: äußere Umstände, Gedanken, Gefühle, körperliche Resonanzen.
Stressauslöser und sogenannte Innere Antreiber können besser erkannt, reflektiert und schließlich ein stressvermindernder Umgang etabliert werden. Dadurch gelingt es leichter, in angespannten Arbeitsphasen frühzeitig aus der Stressspirale auszusteigen und innerlich motiviert zusammenzuarbeiten.