Stark und Resilient statt Ausgebrannt

Burnout Prävention für Pflegekräfte

Online Seminar

Inhalt
Menschen in der Pflege sind nicht ohne Grund in ihrem Beruf – die meisten von ihnen wählen diesen Weg sehr bewusst mit einer hohen inneren Motivation. Angetrieben von dem Wunsch, für andere Menschen da zu sein, Hilfe und Unterstützung zu geben, zu pflegen, Trost zu spenden und Linderung und Wohlbefinden für andere zu schaffen.
Viele Pflegende engagieren sich so, dass dabei die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben und sie sich selbst und ihren Körper kaum noch spüren. Stress und Überlastung auf Station, dazu Demotivation aufgrund äußerer Faktoren, die das eigene Engagement kaum würdigen – lassen die innere Anspannung immer weiter steigen. Oft beginnt dann ein Kreislauf, aus dem es schwer sein kann, ohne Hilfe wieder herauszufinden.
Doch Pflege ist nicht nur eine Leistung, die wir anderen gegenüber erbringen – Pflege fängt zuerst bei uns selbst an.
Im Seminar erlernen SIe stressvermindernde Strategien für den ganz persönlichen Arbeitsalltag, die leicht umsetzbar, aber eine große Veränderung im Erleben sind. Und wir schauen auf die biografischen Prägungen, die den Umgang mit Stresssituationen weitgehend bestimmen. Was macht mich resilient? Welche Strategien waren in meinem bisherigen (Berufs-)leben hilfreich? Welche möchte ich lieber hinter mir lassen?
Denn Stresserleben (und Entspannung) ist immer indiviuell – genauso wie das Leben selbst.                                                               

Termin
29.06.2023, 09:00 bis 16:30 Uhr  

Umfang
8 Unterrichtseinheiten
8 Fortbildungspunkte

Dozentin
Esther Wilkening
Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Entspannungspädagogin, Burnout Beraterin, Fachberaterin für Psychotraumatologie
Gesundheits- und Krankenpflegerin in der Psychosomatik/ Psychotraumatologie

Kursgebühr
€ 155,00
inkl. Seminarunterlagen & Teilnahmebescheinigung