Zum Nikolaus-Wochenende gab es meine letzte PMR-KursleiterInnen-Ausbildung für das MIFW in diesem Jahr. Natürlich in diesen Zeiten online.. meine Challange;)
Spannend zu erleben, wie dennoch sehr persönliche und intensive Gespräche entstehen, v.a. wenn die TeilnehmerInnen sich in Kleingruppen gegenseitig coachen.. sich darin unterstützen, alte stressverstärkende Muster und Glaubenssätze aufzudecken und umzuwandeln in stärkende und Halt gebende Affirmationen. Das ist Erstaunen und Freude, manchmal Tränen und immer wieder großartige Aha-Momente..
Progressive Muskelrelaxation überrascht durch Einfachheit und eine sehr schnelle Wirkung.
Was mir am besten gefällt: die Energie aus Anspannung und Stress, unserem „Flucht-Kampf-Modus“ wird direkt aufgenommen und in Entspannung umgewandelt.. ein superschnelles selbstwirksames Tool!
Im nächsten Jahr ändert sich Einiges an den Ausbildungen. Es wird umfangreiche Zusatzmodule geben und damit mehr Input zu Pädagogik, Kommunikation, Coaching u.v.w.
Seid gespannt!