Woran denkst du beim Thema Hypnose?
Skurrile Bühnenshows mit willenlosen Personen, die in Trance versetzt werden?
Seit einiger Zeit beschäftige ich mich wieder intensiver mit dem Thema. Habe viel gelesen, mich zum Hypnocoach qualifiziert, neue Varianten ausprobiert und Spannendes dabei erlebt…
Tatsächlich ist Trance kein Kontrollverlust. Vielmehr ist es ein nach innen fokussieren, auf innere Bilder und Vorgänge – connect mit dem Unterbewusstsein. Die Fähigkeit, sich mittels Suggestion in einen Trancezustand zu versetzen, ist in uns Allen angelegt, individuell aber verschieden ausgeprägt. Unter Hypnose werden Blutdruck und Puls abgesenkt, das Immunsystem stimuliert und Hirnströme beeinflusst. Neuropsychologische Untersuchungen konnten mittels bildgebender Verfahren zeigen, wie sich die Aktivität bestimmter Hirnareale während der Hypnose verändert. Regionen, die für bewusste Wahrnehmung zuständig sind, werden heruntergefahren. Andere, für Gefühle und Fantasie zuständig, sind besonders aktiv. Und Hirnareale, in denen Angst oder Schmerz verarbeitet werden, sind teilweise ganz inaktiv – Messungen zeigen, dass Schmerzreize unter Hypnose zwar ins Gehirn weitergeleitet werden, der Reiz dort aber anders verarbeitet wird. D.h., er dringt nicht bis in´s Bewusstsein – das kann man nutzen, um gespeichertes Schmerzempfinden zu verändern, zu lindern oder sogar zu löschen.
So wird Hypnose in der Zahnmedizin genutzt, um Schmerzen auszublenden, aber auch Ängste aufzulösen. Hier genügt dann oft eine viel geringere Betäubung oder es ist gar keine mehr nötig. Bei bestimmten Operationen kann Hypnose sogar als Ersatz zur Vollnarkose eingesetzt werden – am Uniklinikum Jena z. B. erfolgreich bei Operationen am offenen Gehirn.
Ich nutze es am liebsten im Coaching – da geht Hypnose tiefer, als es das Bearbeiten der Themen im Wachwusstsein kann… in Trance ist es möglich, alte Verletzungen aufzudecken und zu verändern und dabei Lösungen ganz leicht mit Unterstützung des Unterbewusstseins zu bekommen.
Hier gibt es weitere Infos, mögliche Hypnosethemen und meine neuen Angebotspakete Rauchfrei leben und Gewichtsreduktion.