Hypnose

Hypnose nutzt die Kraft des Unbewussten. Dadurch sind Veränderungen möglich, die mittels anderer Methoden nicht oder nur sehr schwer erreicht werden könnten.

 

Das »American Health Magazine« veröffentlichte dazu im Jahr 2007 die Ergebnisse einer Vergleichsstudie verschiedener Therapieformen:

  • Psychoanalyse: 38 % Verbesserung nach 600 Sitzungen
  • Verhaltenstherapie: 72 % Verbesserung nach 22 Sitzungen
  • Hypnosetherapie: 93 % Verbesserung nach 6 Sitzungen

(Quelle: American Health Magazine; Barrios, Alfred A. »Hypnotherapy: A Reappraisal«; Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 1970)

 

Hypnose ist damit eine Entspannungs- oder auch Trancetechnik, mit der eine besondere Fokussierung nach Innen und so ein Kontakt zu unserem Unterbewusstsein ermöglicht wird.

Als Heilverfahren ist Hypnose international schon seit vielen Jahren wissenschaftlich anerkannt. Seit 2006 ist die medizinische Hypnose vom wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie auch in Deutschland als evidenzbasiertes Therapieverfahren anerkannt worden.

Mein Ziel ist es, Ihnen eine bestmögliche Hypnotherapie anzubieten. Jede Hypnosesitzung ist deswegen individuell auf Sie ausgerichtet.
Genauso wie innere Prozesse im Wachbewusstsein schwächer erfahren werden, tritt in der Hypnose die äußere Welt lediglich in den Hintergrund. Sie haben somit während einer Hypnose immer die volle Kontrolle über den Prozess und bleiben über die Sprache mit mir in Kontakt.
Bei moderner Hypnotherapie handelt es sich um eine effiziente und kompakte Kurzzeittherapie. Daher genügen erfahrungsgemäß pro Thema 1–4 Sitzungen.

»Dein Bewusstsein ist klug, aber dein Unterbewusstsein ist tausendmal klüger​.«

MILTON ERICKSON

Angebote und Preise

Erstgespräch

Im Kennlerngespräch haben Sie Gelegenheit, Ihr Thema und Anliegen zu schildern, woraus ich Ihre individuelle Hypnose entwickle. Ich kläre Sie über Hypnose auf und beantworte alle Ihre Fragen.

Dauer: 50 min

50,- €

Reguläre Hypnosesitzung

Mögliche Themen: z. B. Prüfungsangst, Lampenfieber, Flugangst, Lernunterstützung, Trauer, Selbstwert stärken, Existenzangst, Burnout-Prophylaxe, Schlafverbesserung, Tiefenentspannung, Höhenangst, Spinnen-Phobie, Zahnarzt-Phobie, Tinnitus, Eifersucht, Sozialphobie

Dauer: 60 min

105,- €

Komplettpaket „Entspannt Rauchfrei“

Die sanfte Methode – mit dem hypnotischen Raucherentwöhnungsprogramm den Einstieg in ein gesundes und rauchfreies Leben schaffen.

Dauer: Vorgespräch (50 min) plus weitere 3 Sitzungen (je 60 min) und 1 Katamnese – Termin (60 min) nach 6 Wochen zur Nachhaltigkeit
*inklusive personalisierte „Entspannt Rauchfrei – Hypnose“ als mp3-Datei

490,- €

Komplettpaket Gewichtsreduktion

Leichter Abnehmen mit Unterstützung des Unterbewusstseins – individuell abgestimmtes Programm unter Einbezug des persönlichen Esstyps

Dauer: Vorgespräch (50 min) plus weitere 4 Sitzungen (je 60 min)*
*inklusive personalisierte Gewichtsabnahme-Hypnose als mp3-Datei
Eine individuelle Erweiterung des Programms ist je nach gewünschtem Ziel und vorhandener Problematik möglich.

490,- €

Esther Wilkening ist Mitglied im
Deutschen Verband für Hypnose e.V.

Esther Wilkening ist zertifizierter
Hypno-Coach (DVH).

Esther Wilkening ist vom
TherMedius®-Institut zertifiziert