Auftrittscoaching für Musiker:innen
Ob als Speaker:in, vor einer Kamera oder auf der großen Konzertbühne – die Bühne wirkt wie eine Lupe unserer Ängste und Selbstwertzweifel.
Dabei werden häufig alte negative Auftrittserfahrungen wieder in unser Bewusstsein gespült, die dann sogar körperlich erlebt werden und unsere Leistungsfähigkeit massiv einschränken können.
Im Auftrittscoaching unterstütze ich Sie, diesen Mechanismus zu verstehen, neue förderliche Überzeugungen zu aktivieren und sich letztlich bei öffentlichen Auftritten auch körperlich wohler zu fühlen und die eigene Performance maßgeblich zu verbessern.
Die effektive Kombination aus Hypnotherapie, Selbstwerttraining und der Tapping Klopftechnik potenziert die Wirksamkeit der einzelnen Methoden und macht sie noch kraftvoller.
In der Regel genügen daher 3 Sitzungen, um das Thema ursächlich und nachhaltig wirksam zu bearbeiten und den eigenen Bühnenauftritt letztlich nicht mehr zu fürchten – sondern sogar zu genießen!
»Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.«
Epiktet
Ziele und Inhalte des Coachings
- Erlernen der Tapping Klopftechnik zur selbstwirksamen Stress- und Emotionsregulation vor Auftritten
- Analyse einschränkender Glaubenssätze und Überzeugungen und Entwickeln und Etablieren unterstützender stressvermindernder Affirmationen
- Verbesserung des Selbstwertgefühls
- Analyse negativer Auftritte in der Vergangenheit und Neutralisierung der Erinnerungen mittels Tapping Technik
- Verbesserte Imagination positiver Auftrittsziele mittels Hypnotherapie
- Etablieren eigener Ziele mittels selbst angewendeter Tapping Technik und Selbsthypnose