In der herausfordernden Welt der Pflege ist es entscheidend, auch für sich selbst sehr gut sorgen zu können. In diesem Vortrag lade ich Pflege- und Führungskräfte ein, neue Ansätze zur Stressreduktion und Förderung des persönlichen Wohlbefindens zu entdecken.

Wir entdecken, wie Achtsamkeit und Bewegung ganz praktisch in den (Berufs-) Alltag integriert, aber auch innere Überzeugungen und Affirmationen eine positive Einstellung fördern und Stress abbauen können. Unterschiedliche Möglichkeiten und Strategien zur Aktivierung innerer Ressourcen runden den Vortrag ab.