Bei der Verarbeitung belastender Emotionen wie Angst, Wut oder Stress stimulieren wir Akupunkturpunkte, die auf über 5000 Jahren Traditioneller Chinesischer Medizin basieren und sich auch in zahlreichen aktuellen Studien als hochwirksam erwiesen haben. Die Technik funktioniert durch die Einbeziehung des Körpers, indem psychotherapeutische Ansätze mit neurobiologischen Erkenntnissen kombiniert werden. Durch gezielte Klopf-, Sinnes- und Sprachübungen wird die Fixierung auf das Problem gelockert, was neuronale Veränderungen fördert.
In meinen Einzelcoachings und Workshops lernen die Teilnehmenden, PEP^® kombiniert mit selbststärkenden Affirmationen anzuwenden. Dies führt in der Regel schnell zu einem besseren Wohlbefinden, gesteigertem Selbstwertgefühl und einer höheren Problemlösungsfähigkeit.

Warum PEP^® mir so am Herzen liegt

Durch meine vielfältigen Ausbildungen, in denen ich sowohl bewährte als auch innovative Methoden kennengelernt habe, betrachte ich PEP® als die Essenz der effektivsten Ansätze. Die Stärke dieser Methode liegt in ihrer Einfachheit und dem Einsatz von Humor, der oft eine entspannende Wirkung entfaltet. In meinen 12 Jahren Erfahrung mit komplex traumatisierten Patient:innen am Uniklinikum Dresden habe ich immer wieder die beeindruckende Wirksamkeit von PEP® beobachtet – selbst bei hoch angespannten Menschen. Kein anderes Werkzeug ermöglicht so schnelle Ergebnisse und kann in jeder Situation, oft unbemerkt, angewendet werden. Für mich persönlich ist das Erleben von Selbstwirksamkeit und die damit verbundene Unabhängigkeit das Wertvollste, was PEP® zu bieten hat.