Life Coaching

 

Im Life Coaching begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg, der sowohl berufliche, private als auch übergeordnete Lebensthemen umfassen kann.
Der Raum, den ich Ihnen dafür biete, ist geschützt: Ich erkenne Sie in Ihrer Individualität, fördere und unterstütze diese. Gemeinsam entdecken wir die Begabungen und Möglichkeiten Ihrer Persönlichkeit und arbeiten daran, »das Beste« in Ihnen zu wecken.
Dabei sind und bleiben Sie der Experte für Ihr Leben und Ihre Themen. Ich stehe Ihnen während des Coachingprozesses vertrauensvoll zur Seite: mit konkreten Methoden und Tools, um gemeinsam mit anderen Augen auf Ihr Anliegen zu blicken, Ihre Stärken zu erkennen, sodass Sie Ihr Potenzial künftig optimal nutzen können.
Werden Sie sich Ihrer Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten bewusst, entdecken Sie sich selbst und finden Sie heraus, was Ihnen hilft, um glücklich und erfolgreich zu leben.

Ort: Freies Integratives Zentrum FIZ Radebeul, Meißner Straße 128
Zeit: donnerstags und nach Vereinbarung
Preis:
70,- € / 60 min

 

»Es ist im Leben sehr selten,
dass uns jemand zuhört und wirklich versteht, ohne gleich zu urteilen.
Dies ist eine sehr eindringliche Erfahrung.«

CARL ROGERS

Mögliche Themen

 

  • Klarheit über eigene Ziele gewinnen, Prioritäten setzen
  • Achtsamkeit und Stressreduktion
  • Selbstwert/ Selbstreflexion
  • Umsetzen von Veränderungsvorhaben
  • Klärung und Gestaltung von Beziehungen
  • Störende Kommunikationsstile verändern
  • Ängste überwinden
  • Umgang mit Trennungen, Krisen und Umbrüchen
  • Prüfungs- und Auftrittscoaching
  • Traumaberatung
Methoden

 

  • Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie
  • Systemische Psychologie, Aufstellungsarbeit
  • Tapping Klopfakupressur
  • Psychodrama
  • Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
  • Hypnotherapie
  • Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
  • Salutogenese
  • Achtsamkeit (MBSR)
  • Biografie- und Aufstellungsarbeit